Previste temperature molto elevate (maggiori di 37°c, e con picchi puntuali attesi superiori ai 42°c), dapprima sulla sardegna occidentale, e da sabato su tutte le zone interne dell’isola. Sabato le minime potranno essere diffusamente sui 28°c con picchi puntuali oltre i 30°c su alcune aree della costa occidentale.

In generale, ma soprattutto per i soggetti a rischio è consigliabile:

• non uscire nelle ore più calde (dalle 12 alle 18)
• In casa, proteggersi dal calore del sole con tende o persiane.
• In generale consumare pasti leggeri e mangiare molta frutta, bere adeguatamente evitando bevande alcoliche e caffeina.
• Indossare abiti e cappelli leggeri e di colore chiaro ed evitare le fibre sintetiche.
• Se in casa ci sono persone malate fare attenzione che non siano troppo coperte.

I soggetti a rischio sono: le persone anziane e/o non autosufficienti o convalescenti, le persone che assumono regolarmente farmaci, i neonati e i bambini piccoli, chi fa esercizio fisico o svolge un lavoro intenso all'aria aperta